Sardines
Vanaf 6 maandenVeelvoorkomend allergeenVerslikkingsgevaar100 eerste hapjes★★★★★
Vis & zeevruchtenSardines can be introduced around 6 months. They're small fish packed with nutrients and the soft bones provide calcium.
Zo serveer je het
6-9 months
Mash sardines including soft bones.
9-12 months
Offer flaked pieces.
12-24 months
Serve on toast or in various dishes.
Voedingswaarde
IJzerCalciumEiwitB-vitaminesGezonde vettenZink
Excellent source of omega-3s, calcium (from bones), protein, and vitamin D. Low in mercury. Contains B12.
Goed om te weten
Dit voedingsmiddel kan verslikkingsgevaar opleveren voor baby's. Bereid het in een grootte en textuur die bij de leeftijd past, en houd je baby tijdens het eten altijd in de gaten.
Fish is a common allergen. Bones are soft and edible. Choose low-sodium varieties packed in water or olive oil.
Bevat: vis
Tip
Sardines packed in olive oil have more omega-3s. Rinse to reduce sodium if desired.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Herring
6 mnd+VerslikkingsgevaarVeelvoorkomend allergeen
Mussels
6 mnd+VerslikkingsgevaarVeelvoorkomend allergeen
Whitebait
6 mnd+Veelvoorkomend allergeen
Clams
6 mnd+VerslikkingsgevaarVeelvoorkomend allergeen
Mackerel
6 mnd+VerslikkingsgevaarVeelvoorkomend allergeen
Scallops
6 mnd+VerslikkingsgevaarVeelvoorkomend allergeen
Volg elk eerste hapjeDownload de Avo Starting Solids-app voor allergenentracking, de 100 eerste hapjes-challenge en serveergidsen per leeftijd.