먹어도 될까요…? 특정 음식
임신 중 스시를 먹어도 될까요?
조리된 스시는 임신 중 안전해요. 날생선은 피해야 하지만, 조리된 롤, 채소 롤, 캘리포니아 롤은 즐길 수 있어요. 스시에 대한 우려는 날생선이지 스시 자체는 아니에요.
날생선은 기생충과 박테리아(리스테리아균 등)를 옮길 수 있기 때문에 당분간은 피해야 해요. 하지만 많은 스시는 조리되거나 채식 위주이며 완전히 괜찮아요.
조리된 롤 (장어, 익힌 새우/에비, 튀김), 채소 롤, 아보카도 롤, 조리된 캘리포니아 롤.
날생선: 사시미, 날 참치/연어 니기리, 날것 롤.
맛살이 조리되었는지 (대부분 조리되어 있음) 그리고 롤에 날생선이 없는지 확인하세요.
여전히 즐거움을 느낄 수 있어요. 메뉴에서 조리된 쪽을 선택하기만 하면 돼요.
자주 이어지는 질문
밥/식초가 문제가 되나요?아니요, 스시 밥은 괜찮아요.
간장과 와사비는요?일반적인 양으로는 괜찮아요.
어떤 롤이 안전한지 확실하지 않나요? Avo가 즉시 알려줄 거예요.어떤 요리든 스캔하거나 검색하여 임신 기간에 따른 판단을 확인하고, 외식 시 개인 안전 목록을 유지하세요.