Come tenere traccia dei primi cibi del tuo bambino?
Registra cosa ha mangiato il tuo bambino, come è stato servito e come è andata, nel tempo che ci vuole per pulire il vassoio. Il registro alimenta la Sfida dei 100 Cibi, le statistiche e il piano per domani.
Iniziare lo svezzamento è tanto da tenere a mente
Quali cibi ha effettivamente provato?
Alla terza settimana hai offerto trenta cose, alcune due volte, alcune una, alcune solo leccate. Un'app per le note e il rullino fotografico non equivalgono a una lista.
Quando è stata l'ultima volta che abbiamo dato l'uovo?
Gli allergeni devono essere ripetuti, non solo introdotti. Senza date non puoi sapere se sono passati quattro o quattordici giorni dall'ultimo uovo.
Cosa dovremmo provare dopo?
Ogni pasto inizia con una decisione. Senza un registro di ciò che è andato bene, gli stessi sei cibi tornano e la varietà si blocca.
Un registro che richiede secondi e ti ripaga
Registra un pasto in tre tocchi
Cerca il cibo o scatta una foto, scegli purea, pappa o finger food, aggiungi una nota se è successo qualcosa e salva. La data e l'ora vengono compilate automaticamente per te, e un pasto con più cibi li registra tutti in una volta.
Guarda la Sfida dei 100 Cibi riempirsi
Ogni nuovo cibo finisce sull'arcobaleno dei 100 Primi Cibi e nella sua categoria: uova, cereali, frutti di mare, legumi e il resto. L'app suggerisce il cibo successivo in un gruppo che il tuo bambino già apprezza, e la sfida continua anche dopo il primo compleanno.
Lascia che il registro pianifichi il domani
Il piano di 30 giorni per i primi assaggi è sincronizzato con il tracker: tutto ciò che registri conta, i cibi già provati vengono sostituiti e ogni giorno include idee di ricette per il cibo in lista.
Il tracker funziona con
Domande frequenti
Il tracker dei cibi per neonati è gratuito?
Sì. Registrare cibi, consistenze, reazioni e pannolini, la Sfida dei 100 Cibi e la libreria alimentare sono gratuiti. La versione Premium, a $24.99 all'anno, aggiunge approfondimenti nutrizionali e tutte le funzionalità delle ricette.
Cosa registra l'app per ogni cibo?
Il cibo, la data e l'ora, la consistenza (purea, pappa o finger food), se c'è stata una reazione allergica e una nota opzionale. Diversi cibi possono essere registrati come un unico pasto, e una foto del piatto può essere usata per registrare invece di digitare.
Cos'è la Sfida dei 100 Cibi?
Un modo per rendere visibile la varietà: prova 100 cibi diversi prima del primo compleanno e spuntali. In Avo la spunta avviene quando registri il cibo, quindi la sfida è un sottoprodotto del diario piuttosto che una seconda lista da tenere. Non è un obiettivo medico, e 100 è un numero tondo, non una regola.
Posso vedere quali cibi il mio bambino non ha ancora provato?
Sì. La schermata dei 100 Primi Cibi mostra i cibi provati e quelli ancora da provare per categoria, e l'app suggerisce un cibo successivo da un gruppo che il tuo bambino già apprezza.
Posso tracciare le puree oltre allo svezzamento a richiesta (baby-led weaning)?
Sì. Ogni registrazione annota la consistenza, e l'app non prende una posizione: puree, pappe e finger food contano tutti per la sfida e le statistiche.
Posso condividere il registro con un partner o il pediatra?
Il tracker esporta la cronologia del tuo bambino, e la condivisione familiare permette a un altro adulto di registrare dal proprio telefono nello stesso record.
L'app funziona nella mia lingua?
Avo Starting Solids funziona in 21 lingue, e la libreria alimentare su questo sito in 19. La descrizione nello store potrebbe ancora mostrare solo l'inglese.