Zachcianki i obawy o bezpieczeństwo
Kiedy zaczynają się zachcianki ciążowe (i czy są normalne)?
Zachcianki ciążowe często zaczynają się w pierwszym trymestrze, osiągają szczyt w drugim i są całkowicie normalne — możesz im ulegać w ramach zbilansowanej diety. To jedna z klasycznych (i nieszkodliwych) osobliwości ciąży.
Uważa się, że zachcianki wynikają ze zmian hormonalnych oraz zmian w smaku i węchu. Typowe to słodycze, słone przekąski, cytrusy, a czasem niezwykłe kombinacje.
Często zaczynają się około 5–9 tygodnia, najsilniejsze są w drugim trymestrze.
Cieszenie się zachciankami z umiarem jest w porządku.
Pragnienie produktów niejadalnych (lód, kreda, ziemia) nazywa się pica — wspomnij o tym swojemu lekarzowi, ponieważ może to sygnalizować niedobór.
Częste pytania dodatkowe
Czy zachcianki przewidują płeć dziecka?Nie — to mit.
Czy awersje też są normalne?Bardzo — to druga strona tych samych zmian hormonalnych.
Avo pomaga Ci cieszyć się zachciankami, nie tracąc równowagi.Zapisuj, co jesz, a to pomoże Ci mieć na uwadze szerszy obraz odżywiania.